סדנת בישול בריא להורים וילדים

אתמול אחר הצהריים התקיימה סדנת בישול בריא בזום להורים וילדים בהנחיית אורית הלר תזונאית אשכול שורק דרומי

120 משפחות הצטרפו לסדנה מקוונת.
ביחד הכנו ארוחת ערב מזינה, טעימה וקלה להכנה – מיני-פיצות בגרסה בריאה וכדורי אנרגיה מחזקים

כל המתכונים התבססו על חומרי גלם טבעיים ובריאים, והילדים זכו להכיר טעמים ומרכיבים חדשים, תוך כדי התנסות מעשית והנאה משותפת עם ההורים.

דווקא בתקופה הלא פשוטה שכולנו חווים, חשוב לזכור: הכניסה של ילדים למטבח – דווקא כשמכינים אוכל בריא, היא הזדמנות ללמידה, חיבור, ועוגן רגשי.

ארוחות מסודרות ומשותפות הן לא רק מקור לתזונה טובה, הן תורמות ליצירת שגרה בטוחה, מפחיתות חרדה, מתח ודיכאון, ומשפרות את מצב הרוח של כל המשפחה.

תודה לכל ההורים והילדים שהצטרפו אלינו ולכל השותפים לעשייה ברשויות האשכול – אתם ההשראה שלנו להמשך

בשורות טובות ושבוע שקט ובטוח לכולם

רישום למכרז