הפוגות קטנות של נחת בזום

17.10 יום שלישי

לילדים, אזרחים ותיקים ולכל המשפחה

אימון לחיזוק הגוף, שיפור היציבות ומניעת נפילות

אזרחים ותיקים

בשעה 09:00 

סדנה מיוחדת למבוגרים ואזרחים ותיקים, לחיזוק הגוף והרגעה.

מדריכה: מיכל ראובן, מדריכת פעילות גופנית מוסמכת גיל שלישי.

סיפור מרפא ויצירה לגיל הרך

ילדים

 בשעה 10:00 

בסדנה נשמע סיפור מרפא שנכתב במיוחד לעת הזו על 'משפחת קיפודוני', וניצור ביחד דמויות בהשראת הסיפור. 

מיועד לגילאי 3-8, אבל גם שאר המשפחה מוזמנת להצטרף.

מדריכה: שרון זיגרייך ~ מְלָאכִית, מדריכה פדגוגית ברוח חינוך וולדורף, חינוך חוץ ומלאכות קדומות.

מה להכין מראש?

  • עיסה פיסולית כלשהי שבעזרתה נפסל את הדמויות. העיסה יכולה להיות בצק מלח/ עיסת נייר/ תערובת אדמה פיסולית/ חימר/ פלסטלינה וכד'.

מתכון לדוגמה לבצק מלח: 2 כוסות קמח, 1 כוס מלח, 1 כוס מים פושרים. לשים עד קבלת מרקם של בצק.

  • בחצר הבית, בטבע או ברחוב איספו כל מיני ענפים דקים, עלי שלכת קטנים, איצטרובל של אורן או של ברוש, או כל מיני תרמילים, פירות וזרעים מיוחדים אחרים שנשרו לאדמה עם רוח הסתיו.

אם אין לכם אפשרות לצאת מהבית אפשר להשתמש גם בקיסמים/ גרעיני חמנייה עם קליפה/ תבלין ציפורן שלם

  • משטח שתוכלו לעבוד עליו עם הבצק בזמן המפגש שלנו

 

מצלמדע

הורים וילדים

בשעה 14:00 

 

צילמת את החתול? עשית סלפי? כבוד, אבל האם זה כל מה שאפשר לעשות עם המצלמה, או שאולי יש עוד עולם שלם של אפשרויות שלא הכרת?

בסדנה נכיר ונתנסה בשיטות צילום שונות שיכולות לתת לנו ראייה חדשה של העולם. נדבר על צילום מהיר, צילום איטי, צילום מיקרוסקופי, אינפרא/אולטרה ועוד, וגם נצלם תוך כדי עם הסמארטפון.

מיועד לגילאי 8-12

מדריך: אורן פרבר, פיסיקאי וכימאי, Spark Academy. 



עזרה ראשונה פסיכולוגית לנפגעי חרדה

אזרחים ותיקים

בשעה 18:00 

טיפים להתמודדות עם חרדה במצבי לחץ.
ההרצאה מטעם השירות הפסיכולוגי של מכללת אחווה.
מדריך: ד"ר יובל בלינקי, פסיכולוג קליני בכיר ומנהל המרכז לשירות פסיכולוגי באחווה

אימון כוח ופילאטיס

בשעה 21:00 

אימון לחיזוק הגוף ושיפור היציבות 

מדריכה: מיכל ראובן, מדריכת פעילות גופנית מוסמכת גיל שלישי

יצירת קשר

שליחת קורות חיים

*קבצים נתמכים: xlsx, csv, pdf, jpg, png, doc

שירותים בקליק

בקרוב!